ストレスには勝てない。

私たちは今まで重大な思い違いをしていまいた。

それは・・・、

「ストレスに勝つ」

「ストレスを克服する」

・・・を目指していた。

ということです。


でも、私たちはストレスに勝とうと思ってはダメなんです。

なぜなら、人間はストレスに勝てないようにできてるから。


もうひとつ、「ストレスフリー」という言葉。

これも大きな間違いです。

ストレスは絶対になくなることはないんです。


叶えられないことを望むと、ストレスは増えるばかりです。

仏教を説いたお釈迦様は、6年という歳月をかけて

苦行を経験し、ストレスに打ち勝とうとしました。

でも・・・・勝てなかったんです。


私たちを取りまく環境(仕事、家庭、学校・・・)の中で、

日々迫りくるストレスに対して、どう対処すれば良いのでしょうか?


答えはとても簡単。

ストレスを消せばいいんです。


「『ストレスは絶対になくならない』って、言ったのに!」

って、思いましたよね。


確かにストレス自体は絶対になくならないし、

ストレスに勝つことも無理です。

ストレスがひどくなれば、健康ひいては生命まで

脅かすとても危険な存在になります。


ストレス自体をなくせなくても、

ストレスによって受ける「苦しみ」は

いくらでも消すことができるんです。


・・・・次回につづく。


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