私たちは今まで重大な思い違いをしていまいた。

それは・・・、

「ストレスに勝つ」

「ストレスを克服する」

・・・を目指していた。

ということです。

でも、私たちはストレスに勝とうと思ってはダメなんです。

なぜなら、人間はストレスに勝てないようにできてるから。

もうひとつ、「ストレスフリー」という言葉。

これも大きな間違いです。

ストレスは絶対になくなることはないんです。

叶えられないことを望むと、ストレスは増えるばかりです。

仏教を説いたお釈迦様は、６年という歳月をかけて

苦行を経験し、ストレスに打ち勝とうとしました。

でも・・・・勝てなかったんです。

私たちを取りまく環境（仕事、家庭、学校・・・）の中で、

日々迫りくるストレスに対して、どう対処すれば良いのでしょうか？

答えはとても簡単。

ストレスを消せばいいんです。

「『ストレスは絶対になくならない』って、言ったのに！」

って、思いましたよね。

確かにストレス自体は絶対になくならないし、

ストレスに勝つことも無理です。

ストレスがひどくなれば、健康ひいては生命まで

脅かすとても危険な存在になります。

ストレス自体をなくせなくても、

ストレスによって受ける「苦しみ」は

いくらでも消すことができるんです。

・・・・次回につづく。

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